[醫療][ACSM] 慢性腎臟病患者復健及運動處方
當病患的腎小球濾過率(GFR)<60 mL·min-1·1.73m-2超過 Continue Reading
分類: 醫療
[醫療][ACSM] 肥胖/過重族群復健及運動處方
這篇是講「減重」不是「減脂」 體重過重(overweight)於ACSM的定義為 Continue Reading
[醫療][ACSM] 熱環境與運動
肌肉收縮會產生代謝性熱能，這熱能會從肌肉到血液，然後到身體的核心。隨後體溫的升高 Continue Reading
[醫療][ACSM] 高海拔與運動
當海拔提升後，會造成吸入的氧氣分壓下降導致動脈氣氧分壓下降。生理學上會立即使得換 Continue Reading
[醫療][ACSM] 孕婦復健及運動處方
孕婦如果沒有禁忌症的話，基本上是很鼓勵參與運動的，且除了獲得運動的益處外可以減少 Continue Reading
[醫療][ACSM] 小孩及青少年族群復健及運動處方
小孩及青少年定義在6-17歲這個區間。 2008年Physical activi Continue Reading
[醫療][ACSM] 老人族群復健及運動處方
老人族群的定義，目前是≧65歲或是50-64歲合併顯著問題或是生理上限制。 一般 Continue Reading
[醫療] 類風濕性關節炎 Rheumatoid arthritis
類風濕性關節炎（RA）是一種慢性病因不明的全身性發炎疾病，主要涉及關節也經常侵犯 Continue Reading
[健身] 阻力訓練與蛋白質攝取量
阻力訓練(RET)與蛋白質補充結合，對運動員和休閒運動者而言可以增強阻力訓練造成 Continue Reading
[醫療][ACSM] 肺臟疾病族群復健及運動處方
肺臟復健對於慢性肺病患者的運動耐受度、降低症狀且能提升生活品質，對於慢性阻塞性肺 Continue Reading