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[生活] 街聲your day @四四南村

https://flic.kr/s/aHsmHcL2a9 中午家庭聚餐後，趁著颱 Continue Reading

阻力訓練真的要作到力竭(蝦捷力竭?)才會進步變壯嗎? 2019年Sport期刊發 Continue Reading

剛好2018年ISSN與IOC都有作一些文獻的更新，但是由於內文實在是又臭又長， Continue Reading

睡眠和運動對於達成與保持健康都是非常重要的因子。睡眠可以使蛋白質等大分子成分的恢 Continue Reading

今天路過偷聽到破渡談到一個非常有趣的問題，什麼是風格?在現今Preset唾手可得 Continue Reading

當病患的腎小球濾過率(GFR)<60 mL·min-1·1.73m-2超過 Continue Reading

這篇是講「減重」不是「減脂」體重過重(overweight)於ACSM的定義為 Continue Reading

說說最近都在聽些什麼歌跟什麼團好了XD，聽歌習慣整個又改變，從國高中是以國內主流 Continue Reading

肌肉收縮會產生代謝性熱能，這熱能會從肌肉到血液，然後到身體的核心。隨後體溫的升高 Continue Reading

考完專科之後除了找工作外跟訂行程(!?)之後，這陣子一直在家耍廢偶爾打開書本(很 Continue Reading