[醫療][ACSM] 一般族群心肺適能及肌肉適能建議 Posted on2019-01-302021-01-223 Comments 根據ACSM第十版,針對一般族群的心肺(有氧運動)適能建議如下: 建議有氧運動時 Continue Reading 分享此文: 按一下以分享至 Facebook(在新視窗中開啟) Facebook 按一下即可分享至 X(在新視窗中開啟) X