[健身] 遞減訓練法 Drop set Posted on2018-11-202018-11-22Leave a comment 對於阻力訓練而言,在課表用習慣了以後總是會想要加一點新招來增加刺激,然而drop Continue Reading 分享此文: 分享到 Facebook(在新視窗中開啟) Facebook 分享到 X(在新視窗中開啟) X