多年來，在體育比賽之前作「人與人的連結」一直是一個有爭議的話題。教練建議運動員在比賽前避免性交，擔心這會損害他們的表現，這種情況並不少見。有人認為，這種普遍持有的信念源於這樣一種觀點，即禁止性交會導致憤怒和攻擊性行為的增加從而提高運動表現。因此，性交導致性高潮被認為會減少與禁慾相關的正面影響，並可能降低睾固酮數值，這反過來可能對運動表現有害。性交會導致性高潮會引起各種生理變化，包括睾固酮減少、恢復反應減慢和幸福感增加，這可能會降低身體機能。此外，有報導稱，禁慾可能會促進在運動中表現出色。正如有名的奧運跑者講的「Sex makes you happy, and happy people don’t run a 3:47 mile.」
儘管這些大多是軼事報導，但與該主題相關的文獻相對有限。在不運動的男性中，發現與禁慾之前的試驗相比，性行為（定義為性交以高潮結束）導致的最大攝氧量、心率或血壓沒有變化。大約 30 年前的文章表示，在進行性交的前男性運動員中，握力沒有變化。然而，有報導稱，男性和女性之間的性交與心理和生理功能的改善有關。例如，參與陰莖-陰道性交的參與者表現出對壓力的反應得到改善，情緒意識增強，這可能會提高運動表現。此外，有證據表示通過性交達到性高潮的頻率與死亡風險之間存在關係。與性高潮頻率較低的人相比，性高潮頻率較高的人的全因死亡率降低了 50%，這可能會改善男性的健康狀況。最近研究發現，有勃起功能障礙男性的性交頻率越高，心血管事件的風險就越低。雖然目前的大部分文獻都關注性交後激素數值或有氧運動表現的變化，但沒有研究檢查過性交後下肢肌肉力量的變化。
J sex med在2018年的文章找了12位性活躍的健康運動年輕男性參與了這項研究。 男性在第 1 天完成熟悉課程後，在男性在前 12 小時內進行或停止性交後，在 5 組最大單側膝關節伸展和膝關節屈曲運動中以 30 度/秒測量肌肉力量。數據顯示性交對峰值或平均膝關節伸展或膝關節屈曲扭矩沒有顯著影響（P=0.34 和 P=0.39）。而且在第一組與第五組的膝關節伸展扭矩也與禁慾的男性相似。這項研究通過使用同質的運動男性樣本以及通過等速測力法精確測定肌肉功能的變化而得到加強。然而，打炮有沒有打完是來自個案的自我報告而不是直接觀察（活春宮！？）來確認的，因此不確定參與者是否真的滿足了每個條件的要求。
Postgrad Med J在2021年的文章找了運動和性活躍的 50 名年輕男性參加了這項研究。參與者完成了三個重量訓練課程，所有課程都在當天的同一時間進行。第一節調整成了最大重量。在第二和第三節中，他們分別在前一天晚上打炮和禁慾後，以最大重量為每組進行了5次重複深蹲共5組。同時也用碼錶記錄打炮的持續時間。結果發現性生活的平均持續時間測量為 13.8±3.61 分鐘。 此外，性交前平均深蹲重量為109.4±11.41 kg，性交後平均深蹲重量為 107±11.05 kg，對深蹲訓練中的最大重量有顯著的不利影響（p=0001）。
所以性交會不會顯著影響下肢肌肉力量，目前還沒有明確定論，而且文章品質還要再加強，也沒有女性或是同性戀的研究數據。每次的奧運選手村裡總是炮聲隆隆，看來真的是沒什麼定論呢。最後再來看一下三上悠亞好了（離題）
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