每年年末總是要回頭看看這一年的自己，也思考著未來的每一步要如何邁開。相比於前幾年盤旋於低谷滿身汙泥，這一年好像看見了光指引著那通往山上的小徑。希望接下來能慢慢找到通往山頂的路。
1月
跨年時喝酒喝到無法控制地大哭了一場，也許是煩惱的事情終於比較有些看到盡頭，工作時也相對放鬆了些。自己不是喜歡擺爛的人，卻也害怕這樣的個性被他人利用。
2月
農曆年後從前東家離開，離開這個有開心也有難過卻也待了一年多的新莊。同時也決定好好調整因忙碌與煩惱的身心狀態。月中與營養師朋友小聊了一下，開始好好地審視自己的問題，曾經因為建議的斷碳飲食與168間歇斷食，加上壓力後整個失控的內分泌。月中與日旅好朋友走了趟武陵農場，只能說好懷念小春日和的那光景啊。
3月
談好了下一份工作要落腳天母石牌，也開始找中醫調養身體與復健科前輩處理身上的很多舊傷。
4月
搬家到士林來，也參與了第一次的疼痛醫學會大體課程。在每一次的學習、被治療與治療討論中，覺得自己慢慢地在前進中，讓自己覺得被引領著而不是孤身走在暗巷裡。
5月
當開始走在對的道路上時就不小心確診了，非常感謝每一位幫助自己的身邊朋友，從長新冠裡調整回來又是一段路了。
6月
開始充滿outdoor的一個月，爬了山也下了海更溯了溪，活到快四十歲在身邊才出現這樣的活動似乎有點晚了。
7月
第一次體驗了自由潛水的感覺，也愛上澎湖的這片海。同時也被推坑就身家梭哈了。
8月
工作的夥伴突然闖入了磁鐵肌力測試這個來路不明的東西，但真的很實用。
9月
再跑去蘭嶼一個人過了生日，雖然被颱風與毛囊炎打亂了很多排定的行程。
10月
相隔了1050天，終於回櫻花國走了幾回，回味了許多懷念的人事物。
11月
陪家人動刀，只能說自責卻也擔心，但運氣很好的是我身邊有這麼多強者可以幫忙，結果也是好的。
12月
學習在睡前作個正念的冥想，引導著氣息對自己的身體循序地一一道歉也感謝。雖然有時候走到半路就不小心直接沉睡了。
謝謝2022年給我的一切，在2023年對自己的目標希望能築夢踏實。農曆年後找個時間去完成自潛課程；帶家人去享受櫻花國的粉色風暴；探訪世界的每一個角落盡頭；一樣地好好吃飯好好運動好好睡覺；認真寫文認真進修認真看待每一位到我手上的個案；把身上的傷修理到可以正常的訓練使用；整理好投影片並完成每一場被交代的演講及課程…等等。
不求什麼只求身體健康一切順心，然後每一件事問心無愧對得起自己，那就滿足了。
我是就讀運動醫學系的學生，一開始從肩胛運動障礙復健相關的資料接搜尋接觸到您的文章，謝謝您深入淺出地分享醫療以及健身等知識，您的遊記我也很喜歡XD特別是水金九的照片以及敘述都讓我想起了一些人事物。祝福您新的一年身體健康、做自己熱愛的事、過得開心！
被你一說我發現我遊記嚴重大拖稿更多XD，希望我的廢文跟一堆很難懂的文字能夠讓大家看得懂。
謝謝你也祝你一切順心哦:>