[醫療] 肩峰下滑液囊增厚?排球肩膀痛

肩膀問題在排球運動員中很常見,並且極大地阻礙了訓練和球員的表現。肩峰下滑液囊的增厚和肌腱新生血管在其他運動人群中也顯示出與肩膀疼痛的相關性,但尚未在排球運動員或過頭投擲的運動員中作研究。SJMSS在2020年的文章,檢查了肩峰下滑液囊厚度,棘上肌腱新生血管,肩部力量,肩膀活動度(ROM),排球員位置和年齡,來看與職業排球運動員肩膀不適的關連性。一共86名球員進行了季前的測試(n = 86),並在隨後的12週內追蹤了肩膀不適的情況。在標準化與調整了球員位置,肩峰下滑液囊左右側的差異,新血管存在,肩部外旋活動度(ER ROM)和年齡之後,分析其關連性。

結論是:
1。 大砲與舉對有肩膀不適的可能性增加12.2倍,
2。 肩膀外旋活動度越大,每增加額外1度,風險就增加8%。
3。 與非優勢側相比,優勢側的肩峰下滑液囊厚度≥0.3mm的左右差異會增加10.2倍風險。
4。 那些肌腱有新生血管長入(正常肌腱不會有血流長入) 的人出現不適的可能性是一般的6.5倍。
5。 沒有新生血管且肩峰下滑液囊厚度正常的球員幾乎沒有抱怨肩膀疼痛。

這些問題可以透過超音波導引注射來減緩這些影響,同時加上適當的肩胛穩定肌群與旋轉肌袖的訓練,胸椎活動度的提升,應可以大幅減少因為此情況引起的肩膀問題。

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ref: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32965721/

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