[醫療] 骨盆脫垂術後與運動限制
女性的骨盆器官脫垂是一種常見疾病。骨盆器官脫垂，就是指骨盆腔的內臟器官（如子宮、 Continue Reading
分類: 醫療
[醫療] 髕骨股骨疼痛症候群危險因子分析
髕骨股骨疼痛症候群(PFPS)是指膝蓋前部和髕骨周圍的疼痛，有時稱為「跑步者的膝 Continue Reading
[醫療][ACSM] 多發性硬化症族群運動處方及建議
多發性硬化症 (Multiple sclerosis, MS) 是中樞神經系統 Continue Reading
[醫療][健身] 運動性疝氣與返回賽場
運動性疝氣(Sport hernia) 的定義範圍從包括慢性腹股溝疼痛症候群到由 Continue Reading
[醫療][健身] 主動脈剝離與運動
最近新聞一直提到「急性主動脈剝離」，就來提一下這個族群在運動時要注意什麼事情。 Continue Reading
[醫療][健身] 氣胸與返回運動
氣胸的定義為空氣出現在胸壁和肺之間的肋膜腔內，這是一種潛在威脅生命的狀況，需要及 Continue Reading
[健身] 碳水化合物-胰島素模型（CIM）
碳水化合物-胰島素模型（CIM） 2018年JAMA這篇文章提到肥胖的另一種觀點 Continue Reading
[健身][醫療] 膝蓋與著地
只是剛好看到Sport medicine在今年6月刊出了一篇「Relations Continue Reading
[醫療][ACSM] 冷環境與運動
當個體在寒冷的天氣環境裡進行訓練和工作時，其中可能包括低溫，強風，低太陽輻射和淋 Continue Reading
[醫療][健身] 跑多少才健康?
全球和國家公共衛生當局都建議成年人每週參加150分鐘的中度到劇烈的運動訓練(MV Continue Reading