juor2

[醫療] 排球運動傷害

身為一個排球人，發現沒有針對排球常見的運動傷害寫點東西好像有點弱，所以先找了一篇 Continue Reading

WHO 2020年體育活動和久坐行為的指南，距離上一版已經十年了，下面會作簡要的 Continue Reading

今年11月在Pediatrics的一篇回顧文獻裡，有個繆誤與證據的表格覺得很不錯 Continue Reading

胸壁畸形是指胸部的結構異常，臨床表現可以從輕度到重度不等。漏斗胸(Pectus Continue Reading

女性的骨盆器官脫垂是一種常見疾病。骨盆器官脫垂，就是指骨盆腔的內臟器官（如子宮、 Continue Reading

利用間歇性斷食(IF)作為控制身體組成的飲食方法最近越來越流行，但是由於宗教原因 Continue Reading

運動是休閒運動員的日常，也可以預防新陳代謝和衰弱症候群，更是世界精英體育娛樂產業 Continue Reading

髕骨股骨疼痛症候群(PFPS)是指膝蓋前部和髕骨周圍的疼痛，有時稱為「跑步者的膝 Continue Reading

對於參與有規律的阻力訓練的人而言，在一餐中可用於建構肌肉組織目的的最大蛋白質量還 Continue Reading

運動完要冰敷/冷水浴還是熱敷/熱水浴，對於能否增加恢復目前科學上還沒有一致的定論 Continue Reading