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[健身] 非賽季健身/健美運動員的營養建議

健美運動不僅僅是一項運動，與表演運動區分開來，因為運動員是在比賽日根據外觀而不是 Continue Reading

多發性硬化症 (Multiple sclerosis, MS) 是中樞神經系統 Continue Reading

運動性疝氣(Sport hernia) 的定義範圍從包括慢性腹股溝疼痛症候群到由 Continue Reading

最近新聞一直提到「急性主動脈剝離」，就來提一下這個族群在運動時要注意什麼事情。 Continue Reading

氣胸的定義為空氣出現在胸壁和肺之間的肋膜腔內，這是一種潛在威脅生命的狀況，需要及 Continue Reading

碳水化合物-胰島素模型（CIM） 2018年JAMA這篇文章提到肥胖的另一種觀點 Continue Reading

只是剛好看到Sport medicine在今年6月刊出了一篇「Relations Continue Reading

當個體在寒冷的天氣環境裡進行訓練和工作時，其中可能包括低溫，強風，低太陽輻射和淋 Continue Reading

全球和國家公共衛生當局都建議成年人每週參加150分鐘的中度到劇烈的運動訓練(MV Continue Reading

下背痛(LBP)是最常見的主訴之一，80％的人都可能在人生中某個時刻痛過幾回。而 Continue Reading