[醫療] 運動誘發的壓力行為、腸道-腸內菌-腦軸和飲食
壓力是體內平衡、表現和生存所必需的基本適應。每當個人面臨被視為不愉快、不利或威脅 Continue Reading
分類: 健身
[醫療] 過頭（投擲）運動員的肩袖（旋轉肌）肌腱炎
過頭投擲動作是一項複合而錯綜複雜的動作，對肩關節複合體提出了極高的要求和非常高的 Continue Reading
[醫療] 病史在肩部病理學診斷中的重要性
患者病史是評估肩部症狀的第一步。可能的診斷將在理學檢查和放射學評估期間得到確認或 Continue Reading
[健身] 運動與口罩
2020 年 3 月 11 日，世界衛生組織 (WHO) 宣布新型冠狀病毒 (C Continue Reading
[健身] 運動員的腸內菌 （下）
[運動飲食對腸道菌群的影響] 在研究人類腸道微生物群時，很難分別檢查運動和飲食。 Continue Reading
[醫療] 腳踝扭傷
↑東京奧運時落地時腳踝扭傷的日本女排主攻古賀莎理娜(from getty ima Continue Reading
[健身] 運動員的腸內菌 （中）
[運動對腸道菌群的影響] [動物研究] 很少有研究關注運動對腸道微生物群的影 Continue Reading
[醫療][ACSM] 新冠肺炎（COVID-19）與感染後返回身體活動
感染 COVID-19 的人可能會有不同的經歷，有些人沒有症狀，其他人可能有嚴重 Continue Reading
[健身] 運動員的腸內菌 （上）
[介紹] 人類腸道微生物群包含數千種不同的細菌分類群以及各種古細菌、真核微生物和 Continue Reading
[健身] 運動燃脂的科學挑戰
↑減脂是不能放棄的（欸？！） 運動訓練以強度依賴的方式減少腹部脂肪。運動的減脂效 Continue Reading