[醫療][ACSM] 注意力不足/過動症候群運動處方與特殊考量
注意力不足/過動症候群（ADHD）是一種常見的神經發展障礙，其特徵為注意力不集中 Continue Reading
分類: 健身
[醫療][ACSM] 脊髓損傷族群運動處方與特殊考量
脊髓損傷（SCI）會導致低於病灶位置的運動，感覺和自主神經功能的喪失。頸部的病灶 Continue Reading
[健身] 肌肥大與訓練頻率
很多人常問，一周要練幾次的肌肥大效果比較好呢？有些人天天練，有些人很忙一周只能一 Continue Reading
[健身] 抽菸與運動
吸煙會導致多器官功能障礙，目前吸煙對骨骼肌的蛋白質代謝的影響尚不清楚。 20 Continue Reading
[健身] 喝酒與肌肉與運動表現
在美國，有將近三分之二的成年人稱自己為飲酒者。此外，那些經常參加體育訓練的人與不 Continue Reading
[醫療] 二尖瓣脫垂與運動限制
二尖瓣脫垂（MVP）是一種跟遺傳有關的常見疾病，會導致二尖瓣小葉粘液性改變。在一 Continue Reading
[醫療][ACSM] 帕金森氏病族群的運動處方與特殊考量
帕金森氏病（PD）是僅次於阿茲海默症的第二大常見神經退化性疾病，據估計在美國 Continue Reading
[醫療][ACSM] 腦性痲痺族群的運動處方與特殊考量
腦性痲痺（CP）被定義為「運動和姿勢發展的永久性障礙，造成活動限制，這是因為發育 Continue Reading
[醫療] 脊椎側彎與運動限制
今天凌晨在最近很火紅的clubhouse裡，剛好有位健身教練提了這問題，於是睡醒 Continue Reading
[醫療] 重症肌無力與運動特殊考量
自體免疫性疾病是由免疫系統無法將自身與非自身區別開來而導致的多種異質性慢性疾病， Continue Reading