[醫療] 運動誘發的壓力行為、腸道-腸內菌-腦軸和飲食
壓力是體內平衡、表現和生存所必需的基本適應。每當個人面臨被視為不愉快、不利或威脅 Continue Reading
標籤: 運動
[健身] 運動與口罩
2020 年 3 月 11 日，世界衛生組織 (WHO) 宣布新型冠狀病毒 (C Continue Reading
[健身] 運動員的腸內菌 （下）
[運動飲食對腸道菌群的影響] 在研究人類腸道微生物群時，很難分別檢查運動和飲食。 Continue Reading
[健身] 運動燃脂的科學挑戰
↑減脂是不能放棄的（欸？！） 運動訓練以強度依賴的方式減少腹部脂肪。運動的減脂效 Continue Reading
[醫療] 運動員與疫苗接種
在與 COVID-19 全球大流行的鬥爭中，2021 年的重點已轉向疫苗接種策略 Continue Reading
[醫療][ACSM] 愛滋病患的運動處方及建議
在過去的二十年裡，新的人類免疫缺陷病毒 (HIV) 感染率在少數族裔和較低社會經 Continue Reading
[醫療][ACSM] 肺移植族群的術後運動建議
無論是在移植前還是移植後，運動訓練對肺移植個體都有至關重要的作用。運動能力是胸外 Continue Reading
[醫療][ACSM] 阿茲海默症/失智症患者的運動處方與建議
阿茲海默症是失智症的最常見原因，佔所有失智症病例的 60%–80%。阿茲海默症的 Continue Reading
[健身] 有氧運動與重訓 (concurrent training)
這是第一篇系統回顧和統合分析調查同步訓練狀態(有氧與耐力)是否會影響期間最大動態 Continue Reading
[健身] 阻力訓練與咖啡因
許多研究證實了攝入咖啡因對長期活動表現的正面影響，在這些活動中，有氧代謝占主導地 Continue Reading